Espinacas
Llevo comiendo al estilo Trim Healthy Mama (THM) desde agosto de 2013. Me encanta comer de esta manera y la libertad que trae, sin mencionar la energía y la sensación de salud que he ganado. Otra cosa que me encanta de THM son todas las deliciosas recetas que he encontrado que están en el plan, o que se pueden modificar fácilmente para que estén en el plan.
Finalmente decidí que debía elaborar una lista de mis 30 mejores comidas “S”. Las comidas “S” son aquellas que son bajas en carbohidratos y más altas en grasas buenas. Hay muchas comidas deliciosas en el libro, pero estas son comidas que he encontrado en Internet y que le encantan a mi familia. Asegúrese de ver también mis 30 mejores comidas “E”.
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Somos la mayor organización humanitaria del mundo que salva vidas en situaciones de emergencia y utiliza la ayuda alimentaria para construir un camino hacia la paz, la estabilidad y la prosperidad para las personas que se recuperan de los conflictos, las catástrofes y el impacto del cambio climático.
Trabajamos con organismos gubernamentales, autoridades locales, socios de emergencia y, sobre todo, con las propias comunidades afectadas para identificar los lugares y las personas más necesitadas, utilizando métodos innovadores, como la tecnología geoespacial.
Proporcionamos a las comunidades alimentos, dinero en efectivo o una combinación de ambos, dependiendo del contexto de la emergencia y de las necesidades urgentes de las personas. Proporcionamos alimentos, idealmente comprándolos a nivel local, u optamos por la ayuda en efectivo cuando los mercados locales funcionan.
Comidas que empiezan por s
Los platos nacionales forman parte de la identidad y la imagen de una nación[2]. En la época de la construcción de los imperios europeos, las naciones desarrollaban una cocina nacional para distinguirse de sus rivales[3].
Según Zilkia Janer, profesora de cultura latinoamericana en la Universidad de Hofstra, es imposible elegir un único plato nacional, incluso extraoficialmente, para países como México, China o la India, debido a la diversidad de sus poblaciones étnicas, culturas y cocinas[2]. Además, dado que los platos nacionales están tan entrelazados con el sentido de identidad de una nación, pueden surgir fuertes emociones y conflictos al intentar elegir el plato nacional de un país.
En América Latina, los platos pueden ser reivindicados o designados como “plato nacional”, aunque en muchos casos, las recetas trascienden las fronteras nacionales con sólo pequeñas variaciones[3]. Las preparaciones de ceviche son endémicas en Perú y Ecuador, mientras que un corte fino de carne de vacuno conocido como matambre se considera casi un plato nacional en Paraguay. [4] Los guisos de carne, plátanos y tubérculos son los platos nacionales de varios países de Centroamérica, Sudamérica y el Caribe: el ajiaco colombiano, así como el sancocho de la República Dominicana, Colombia y Panamá, son ejemplos de platos nacionales. Janer (2008) observa que el hecho de que distintos países compartan un mismo plato nacional pone en tela de juicio la idea de que cada país tiene un plato nacional único y especial; afirma que la cocina no respeta las fronteras nacionales y geopolíticas[2].
Sésamo
Mary’s Meals sirve comidas escolares nutritivas a niños que viven en algunos de los países más pobres del mundo. La promesa de una buena comida atrae a estos niños hambrientos a las aulas, dándoles la energía para aprender y la esperanza de un futuro mejor.
Ya estamos alimentando a más de dos millones de niños cada día de escuela y, juntos, podemos llegar al próximo niño hambriento que espera Mary’s Meals. Alimentar a un niño en un centro educativo durante todo un curso escolar sólo cuesta 15,90 libras.
Una carta reciente de nuestro antiguo socio en Tigray, en la que se describen horrores inimaginables -incluyendo el asesinato de niños y la violación como arma de guerra- ha llevado a nuestro fundador, Magnus MacFarlane-Barrow, a hacer un llamamiento al mundo para que hable en su nombre.
Para interrumpir el camino de ocho millas de ida y vuelta a clase, tres alumnos de primaria solían esconderse a la sombra de un guayabo, cansados y hambrientos. Algunos días ni siquiera llegaban a la escuela. Afortunadamente, la llegada de Mary’s Meals lo cambió todo.
Sudán del Sur ocupa actualmente el puesto 185 de 189 países en el Índice de Desarrollo Humano (IDH) y es uno de los países más subdesarrollados del planeta. Casi el 43% de la población de Sudán del Sur vive por debajo del umbral de pobreza internacional (1,90 dólares al día) y hasta el 55% de la población no tiene suficientes alimentos para comer.
